Yves et Thierry vos animateurs organisent les séances de marche nordique tous les mercredis et samedis de 9h à 11h. Elles sont décomposées en 15 mn d’échauffement pour préparer nos muscles à la pratique physique, 1h30 de marche entrecoupée d’exercices techniques ou de renforcement musculaire et d’environ 15 mn d’étirement pour un retour au calme et à la décontraction. Nous marchons sur plusieurs sites à proximité de Chelles pour varier les parcours proposés et la nature des terrains de marche. Les marcheurs reçoivent un message la veille de la séance indiquant l’heure et le lieu de rendez-vous.
Les animateurs de Chel’Loisirs seront là pour vous conseiller sur les techniques de marche, sur les matériels spécifiques mais aussi pour vous guider tout le long des parcours. Ils seront à votre écoute pour que les séances correspondent à vos attentes et se déroulent en toute convivialité. Le club organise des journées à caractère festif et participe à des manifestations de marche nordique organisées par d’autres structures.
Envie d’essayer la marche nordique, il suffit de contacter les animateurs et le club prêtera les bâtons adaptés durant la séance d’initiation.
